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LE "AMMA" ASSIS SUR CHAISE
C'EST RETROUVER
LA VITALITÉ
Cette technique de modelage développée depuis 1982 aux États-unis, est basée sur l’art Traditionnel d’accupression nommée AMMA (calmer avec les mains) qui a ses racines au Japon depuis 1300 ans.
Aussi appelé « "amma" assis sur chaise », c’est un enchaînement précis, codifié et structuré de pressions nommé « KATA » sur des points spécifiques du corps, ainsi que des techniques diversifiées (étirements, frictions circulaires, percussions légères, malaxage, pétrissage, vibrations).
Non médical, il se pratique sur la tête, la nuque, les épaules, le dos, les bras et les mains.
Voisin du shiatsu, il stimule les points situés sur les méridiens d’acupuncture, il équilibre la circulation énergétique dans tout le corps.
Lors d’une séance de amma assis sur chaise, c’est environ 180 stimulations que le corps reçoit ce qui le rend à la fois relaxant et énergisant.
Le rythme spécifique de ce modelage induit également une qualité de détente et de silence propice au ressourcement physique et psychique.
De courte durée, 15 minutes environ, il se pratique à travers les vêtements, les personnes étant confortablement installé sur une chaise ergonomique; il s’effectue en tout lieu ( à domicile, au bureau lors d’un salon, ou d’un séminaire…).
Le « amma » assis sur chaise est particulièrement approprié pour éliminer le stress, la fatigue, les douleurs musculaires. Il permet d’atteindre un état profond de relaxation et de bien-être intérieur. et redonne vitalité et dynamisme.
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